“完整锻炼”这种事情,倒是确实罕见。

    但王动无意在锻体术的修行进度上做什么保留。

    他的年龄已经超过二十岁,在锻体术的修习上,起点比别人慢了不止一步。

    不需要考虑和什么人去比较,锻体术修习毕竟是个人~的事情。

    但也正因为锻体术的修习,是与个体的进化息息相关,王-动才更加重视。

    而且,锻体术的修习进度这种相对私密的情况,只要有一定的保密意识,就能够比较容易-的被隐藏起来。

    王动本人自然不会胡乱去炫耀,而林辉,经过前世的证明,同样是可靠的人。

    只需王动表明态度,请林辉代为保密,那么王动的锻体术修习进度,很难会被泄露出去。

    再退一步,就算真的被泄露出去,也没什么。

    一个锻体术修习上的奇才而已。

    这种天赋又不能被掠夺,成长同样需要时间,不至于像袁恕留下的战斧号那样,因为怀璧其罪而被觊觎。

    两人互相行礼道别。

    回到住所,王动先洗漱一番。

    感受着宇宙游离能量注入体内后的凉意,这种久违的感觉,王动衷心的露出笑容。

    就是这种感觉,感受到自身正在实打实的变强,往更好的方面发展。

    让人欲罢不能。

    午餐,正如林辉所言,相当丰盛。

    以大量高蛋白含量的肉类,提供纤维质的蔬菜为辅。

    但为了不破坏其营养成分,味道自然不咋地。

    其实锻体术的修习,也有专门的辅助营养剂,拇指大的一根试管,即可满足相关营养的需求。

    但林辉显然属于“自然派”的修行观念。

    认为人体的消化吸收能力,同样需要培养锻炼的过程。

    相比起从食物中攫取到自身所需的营养成分,单纯的从营养剂里获得所需营养,对人体内部的消化器官,所能起到的锻炼效果,明显不足。

    对这一点,王动是持不置可否态度的。

    这种说法太过唯心一些。

    宇宙游离能量对于身体的强化,是具有整体性效果的。

    消化能力同样也在范畴内。

    其实更多的,是考虑成本因素。

    初级阶段,乃至中高级阶段,确实都有相应的辅助营养剂,但其价格,是成指数往上增长。

    再高级时,也许依然有相应的辅助营养剂,可其价格,以及获得渠道的提高,同样可以想象。

    而哪怕是初级阶段的专门营养剂,对于黑石男爵领拮据的财政情况来说,也不是轻易可以承担的。

    细嚼慢咽,王动无视营养餐淡寡无味的事实,硬是慢慢将其全部吃下。

    伟力归于自身,始终是一条前途光明的道路。

    目前的阶段,没有营养剂,有营养餐,一样能够达到很好的效果。

    不过是需要多吃几口饭而已——哪怕口味不大好。

    他有足够的韧性,完成自身的进化。

    午饭后小憩片刻。

    下午两点,王动准时出现在训练场上。

    没有提前,哪怕是一分钟时间的休息,也是宝贵的。

    无论是痛苦还是集中注意力对宇宙游离能量的感应,都相当消耗精力,下午还有锻炼,尽量恢复精力才是最重要的。

    没必要去做那些无谓的“面子工程”。

    还是继续“双旋臂”的锻炼。

    只有完成这第一个动作的训练后,才能继续下一个动作。

    林辉没有直接上手,而是同上午一样,先对王动普及一些理论之时。

    “锻体术对人体的调整是一个漫长的过程。

    初级阶段的锻体术,要求修习者完成多达三十六个动作的练习。

    这三十六个动作的修行顺序,并没有强制要求。

    但这三十六个动作的排列顺序,本就是根据其难易程度来排列的。

    因此对于大多数人来说,基本上就是按照默认顺序,一个接一个的修习下去。

    在没有完整锻炼效果的情况下,每次修习时,被导入体内的宇宙游离能量无法将身体全部修复。

    这就需要时间让身体完成自我恢复。

    于是每次修习完,就需要等待长则四五天,短则一两天的时间,才能进行下一次的修习。

    于是乎,一个动作的修习,往往需要数月乃至更长时间,才能完成锻炼。

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    同时,锻体术的修习,最重要的一点,在于坚持不懈。

    一旦有所松懈,比如中途停顿一两周的时间,没有进行修习,那么原本提升的身体素质,就会开始出现退化。

    事后就要额外多付出数倍的努力才能弥补回进度。

    只有彻底完成某个动作的锻炼后,所提升的身体素质,才会固定下来。

    所以,坚持二字,是锻体术初级阶段最重要的一点,贯穿上下始终。”

    说完,林辉对王动示意,王动很自觉的摆好姿势。

    林辉的下手依旧快很准,“咔嚓”两声,王动的双臂就被掰成比上午时,翻转角度更高的姿态。

    剧痛再次袭来,相比起上午时的锻炼,似乎更加难熬一些。

    这不是王动的错觉。

    上午的锻炼,对王动的消耗并不小。

    体力的恢复,有着宇宙游离能量的辅助,还好说。

    主要是精力的恢复,没那么快。

    此时王动的精力,不足上午时那么饱满。

    对痛苦的耐受能力,也就会有一定的下降。

    哪怕完成第一、第二阶段的大多数人,每天一般也只会进行一次的锻体术修习。

    这不是怠惰,而是为了让精力得到更充足时间的恢复。

    从而更好的完成宇宙游离能量的引导。

    这样的锻炼效果才能达到最佳。

    一昧的增加锻炼次数,而不去考虑锻炼效果,那是在对自己耍流氓。

    但王动依然坚持下来,直到宇宙游离能量渗入体内,将痛苦完全消弭,才放松对注意力的控制。

    又一次“完整锻炼”!

    完成后,王动松懈下来,整个人险些一屁股坐到地上。

    身体上,力量依然充沛,只是精神有些恍惚。

    这是轻度精力透支的状态。

    “王动阁下,您的表现很好!

    晚上好好休息,等到明天上午,我们再继续课程。”

    林辉不吝赞美,这样优秀的学生,真是让人欲罢不能。

    要不是看王动确实练得狠了,林辉巴不得在晚上再加一节课。土

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我的战舰能升级所有内容均来自互联网,一本书只为原作者酣歌的小说进行宣传。欢迎各位书友支持 第二十二章 林辉的欲罢不能-我的战舰能升级小说资源,我的战舰能升级,一本书并收藏我的战舰能升级最新章节 伏天记一本书最新章节下载